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7 Dias Nutridos de Sabores

Sou uma apaixonada pelo mundo da cozinha e tenho o gosto de partilhar as minhas receitas favoritas. Considero este blog como o meu encantador livro de receitas. Receitas ricas de aromas e sabores memoráveis.

7 Dias Nutridos de Sabores

16
Nov25

Sol de Outono: Bolo de Dióspiro Fau-Fau!

O Dióspiro Fau-Fau é também conhecido como dióspiro de roer ou dióspiro maçã e caracteriza-se por ter uma casca fina de cor laranja e uma polpa firme. É um fruto típico desta estação e a sua degustação torna-se quase obrigatória para quem aprecia este fruto. 

Este bolo é como um segredo guardado na curva d'um outono. Cada fatia é um mistério que se revela devagar, onde a doce e delicada fruta se encontra com o calor das especiarias, como uma conversa sussurrada entre dois velhos amigos que nunca deixam de entender-se.

A massa do bolo fica húmida, aromática e densa, mas não pesada, com uma textura amanteigada que proporciona aquela sensação de derreter na boca. As notas quentes e profundas das especiarias e do vinho do Porto complementam o sabor.

O dióspiro e o iogurte dão-lhe bastante humidade, enquanto a combinação de farinha de espelta integral e das amêndoas tostadas trazem um sabor rústico. 

O agave, que no inicio parece tímido, faz a sua mágica no fundo da forma, caramelizando ligeiramente as fatias de dióspiro como se estivesse a pintar o quadro de um pôr do sol, onde a luz não se apaga, mas brilha de dentro para fora.

Este é um bolo para quem ousa sair do comum e perder-se nos detalhes mais subtis.

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Bolo de Dióspiro Fau-Fau

  • 3 dióspiros de roer, pequenos (2 bem firmes e 1 macio)
  • 40 g de amêndoa sem pele
  • 40 ml de vinho do Porto
  • (120 g) 1 iogurte natural 
  • 60 g de manteiga com sal
  • 150 g de açúcar mascavado
  • (25 g) 1 colher de sopa de mel (usei, de rosmaninho)
  • 2 ovos
  • 100 g de farinha de trigo para bolos
  • 100 g de farinha de espelta integral
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de noz-moscada moída
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 40 ml de vinho do Porto
  • (120 g) 1 iogurte natural
  • 1 colher de sopa de geleia de agave

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C, unte uma forma de bolo de 20 cm e forre com papel vegetal.
  2. Corte os 2 dióspiros (firmes) em fatias finas. Regue o fundo da forma com o agave e disponha as fatias de dióspiro por cima, sobrepondo ligeiramente, de forma a que o fundo da forma fique coberto.
  3. Toste as amêndoas numa frigideira em lume baixo (mexa ocasionalmente para que não queimem). Retire da frigideira e deixe arrefecer. Depois de frias, coloque-as num processador de alimentos e processe até obter uma farinha fina. (⚠️Tenha cuidado para não processar demais ou fica com uma manteiga de amêndoa!) Vire para uma taça e reserve.
  4. Remova a casca do dióspiro macio. No processador, triture a polpa com o vinho do Porto e o iogurte até obter um creme homogéneo. Reserve.
  5. Com uma batedeira, bata a manteiga (à temperatura ambiente), o açúcar e o mel até obter um creme fofo, por cerca de 4-5 minutos. Adicione as gemas, uma de cada vez, e bata bem entre cada adição.
  6. Noutra tigela, peneira as farinhas, o fermento, e as especiarias. Junte a farinha de amêndoa tostada e misture.
  7. Reduza a velocidade da batedeira, para a mais baixa, e adicione a mistura de farinha alternando com o puré de dióspiro. (Termine com farinha e bata só até a massa ficar uniforme.)
  8. Bata as claras em castelo firmes. Envolva-as suavemente na massa, para não perder o ar. (As claras em castelo ajudam a equilibrar a densidade, tornando a textura da massa mais leve.)
  9. Espalhe cuidadosamente sobre as fatias de dióspiro e alise a superfície.
  10. Leve ao forno por 40-50 minutos ou até que esteja cozido. Começe a verificar com o palito aos 38 minutos, nunca antes dos 30 minutos (pode abater). 
  11. Retire do forno, deixe arrefecer por 20 minutos e desenforme ao contrário. Remova o papel vegetal com cuidado. Deixe arrefecer e sirva.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Palito seco = bolo cozido demais (vai secar). A massa vai ficar mais pesada, endurecida, e portanto perderá a textura húmida e amanteigada característica. O ideal é que o palito saia com algumas migalhas húmidas, não seco, mas sem massa líquida!
10
Nov25

 🌰☕✨Um doce de Outono: Creme de Castanha com Café!

Com o outono no ar e o aroma doce, ligeiramente torrado, a espalhar-se pelas ruas, anuncia-se a altura das castanhas.

O São Martinho aproxima-se e nada melhor do que reunir os amigos para saborear este tesouro da nossa terra. Até porque, ninguém resiste a uma boa castanha! 

Eu aproveitei este fruto para fazer um doce especial. Cremosa, tipo mousse firme, esta delicia é uma forma de fugir à tradicional castanha assada! Entre o calor do café e a doçura da castanha, nasce um creme que abraça o paladar. Textura que derrete, aroma que desperta - um momento de pausa em forma de sobremesa. 

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Creme de Castanha com Café

(2 porções)

  • 150 g de castanhas cozidas
  • (120 g) 1 iogurte natural (ou iogurte grego, para ficar ainda mais cremoso)
  • 50 ml de café forte (expresso de máquina ou solúvel concentrado)
  • 20 g de açúcar mascavado ou 30 g de geleia de agave
  • 1 colher de chá (rasa) de mel (opcional)
  • 1 colher de sopa de licor de café (opcional, mas eleva muito o sabor)
  • 1 g de agar-agar em pó (≈ 1/2 colher de chá rasa)
  • 60 ml de água quente 
  • 1 pitada de sal
  • Raspas de chocolate semi-amargo, chocolate branco ou chocolate em pó (para finalizar)

 

Preparação:

  1. Misture o agar-agar com a água quente e leve ao lume por 2 minutos, deixe ferver e dissolver bem. Reserve quente.
  2. Coloque no processador: as castanhas, o iogurte, o café, o açúcar/agave, o mel, o sal e o licor. Triture até obter um creme bem liso. (Também pode usar a varinha mágica.)
  3. Adicione o agar-agar ainda quente e processe por mais 30 segundos.
  4. Divida por duas taças ou copinhos e leve ao frigorífico por pelo menos 2 horas.
  5. Polvilhe chocolate em pó, coloque raspas de chocolate e um fio de licor de café por cima. Sirva de imediato!

Bom apetite!

06
Nov25

Entre o Campo e a Pastelaria: o Bolo de Maçã Verde e Beterraba com Limão!

A combinação de maçã verde, beterraba e limão é fresca, levemente terrosa e com um toque ácido que equilibra perfeitamente o doce e o sabor do cacau. Além disso, o uso de duas farinhas (trigo e espelta) e amido de milho contribui para uma textura leve, enquanto a mistura de maçã, beterraba, limão, manteiga e óleo traz tanto sabor quanto humidade - um bom truque para que o bolo fique bem húmido.

Além disso, a massa adquire uma cor linda, um tom avermelhado-acastanhado intenso, graças à beterraba e ao cacau.

Esta é uma receita cheia de fibras e micronutrientes, mas continua a ser indulgente - o equilíbrio ideal entre o saudável e o prazer de comer!

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Bolo de Maçã Verde e Beterraba com Limão

  • 300g de maçã verde (crua e descascada)
  • 200g de beterraba (cozida e descascada)
  • Sumo de 1 limão
  • 4 ovos grandes
  • 290g de açúcar mascavado
  • 280g de farinha de trigo T55 com fermento
  • 50g de farinha de espelta branca 
  • 20g de amido de milho
  • 30g de chocolate em pó (50% cacau) ou cacau em pó 
  • 40g de manteiga 
  • 40ml de óleo vegetal 
  • 1 colher de chá (cheia) de fermento em pó 
  • 1 colher de chá (rasa) de bicarbonato de sódio
  • 1 pitada de sal


Preparação:

  1. Com uma varinha mágica ou processador triture a maçã verde ralada e a beterraba cozida ralada, com o sumo de limão, até obter um creme o mais uniforme possível.
  2. Com uma batedeira, bata a manteiga (à temperatura ambiente) com o açúcar mascavado, na velocidade máxima, por 4-5 minutos, até obter uma mistura cremosa. Adicione os ovos, um a um, batendo bem após cada adição. Depois, adicione a mistura de maçã, beterraba e limão. Bata mais um pouco, na velocidade mínima, até envolver bem e, de seguida, adicione o óleo gradualmente (em fio). Bata até envolver.
  3. Peneire as farinhas, o amido de milho, o chocolate/cacau em pó, o fermento, o bicarbonato de sódio e uma pitada de sal. Envolva delicadamente todos os ingredientes, com uma espátula, para não perder a leveza.
  4. Transfira a massa para uma forma untada com manteiga e forrada com papel vegetal (deixe abas para facilitar a remoção do bolo quando estiver pronto).
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C por uns 40-45 minutos. Vá vigiando e faça o teste do palito.
  6. Retire do forno, deixe arrefecer completamente na forma, depois desenforme e retire o papel vegetal. Corte o bolo, sirva, e delicie-se!

Bom apetite!


Dicas:

➡️Coza as beterrabas inteiras com a casca e uma casca de limão, pois a casca de limão ajuda a reduzir o sabor terroso da beterraba e contribui com um aroma cítrico leve, para além de conservar melhor a cor viva do legume. Depois de cozidas e arrefecidas, pode descascá-las facilmente.

➡️As beterrabas cozidas de compra (já cozidas e embaladas a vácuo) funcionam perfeitamente nos bolos, o que poupa tempo e mantém a praticabilidade na preparação do bolo, sem prejudicar o resultado final. Para usá-las, basta abrir a embalagem e escorrer. Depois, é só usar conforme indicado na receita.

  • Portanto, ambas as opções são válidas para o sucesso do bolo, e a casca de limão acrescenta um toque especial ao sabor.
30
Out25

👻🎃 🍫 Bolo Mármore de Abóbora e Chocolate: o doce mais assustadoramente delicioso do Halloween! 

Na noite de Halloween (Dia das Bruxas), entre risos assombrados e doces, a abóbora brilha como estrela da noite.

A abóbora é o grande símbolo do Dia das Bruxas, ligada à lenda de Jack O’Lantern, que com sua lanterna feita de nabo (depois abóbora) afasta os maus espíritos e trás um toque de magia assustadora à festa.

Fazer este Bolo Mármore de Abóbora e Chocolate no Dia das Bruxas é celebrar a verdadeira essência desta data. A combinação abóbora e chocolate trás à mesa o sabor tradicional com o lado guloso irresistível, perfeito para encantar crianças e adultos entre risos, doces e histórias misteriosas. 

Com uma massa macia, húmida e aromática, cada fatia é um feitiço doce que une o encanto à magia do sabor.

O contraste das cores e sabores faz deste bolo uma delícia para o Dia das Bruxas ou para qualquer outra altura!

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🍰🎃🍫 Bolo Mármore de Abóbora e Chocolate 

  • 350g de puré de abóbora (cozida e bem escorrida)
  • 3 ovos grandes
  • 240g de açúcar amarelo
  • (80g) 1/3 chávena de manteiga ou óleo vegetal
  • (10ml) 1 colher de sopa (rasa) de vinagre de cidra
  • (4g) 1/2 colher de chá de sal
  • 240g de farinha de trigo para bolos
  • (2g) 1 colher de café de bicarbonato de sódio 
  • (2g) 1/2 colher de chá de canela 
  • (1g) 1/4 colher de chá de noz-moscada 
  • (30g) 1/3 chávena de cacau em pó (100% cacau)
  • (60ml) 1/4 chávena de leite

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda (20 cm).
  2. Coza cerca de 500g de abóbora manteiga (descascada) aos pedaços, até ficar macia. Escorra muito bem e esmague até ficar um puré bem liso. Deixe arrefecer antes de usar. (Pode fazer este passo no dia anterior.)
  3. Bata a manteiga amolecida com o açúcar e o sal, em velocidade alta, até obter um creme leve e fofo, por cerca de 5 minutos. Adicione os ovos, um de cada vez, e bata bem até incorporar. Misture o puré de abóbora e o vinagre. (Vel. baixa; 5 seg.)
  4. Junte a farinha peneirada com o bicarbonato, a canela  e a noz-moscada, e misture com uma espátula até incorporar (sem bater demais).
  5. Divida a massa em duas partes semelhantes. Numa delas, envolva o cacau misturado com o leite.
  6. Alterne colheradas das duas massas na forma (uma de abóbora, outra de chocolate). Depois, com uma faca ou palito grande, faça movimentos circulares leves para criar o efeito mármore.
  7. Leve ao forno por 45–55 minutos, até que um palito saia limpo ao ser inserido no centro. Deixe arrefecer na forma por 20 minutos antes de desenformar.

Bom apetite!

22
Out25

Bolo de Iogurte Grego Manteiga de Amendoim 

Na App do supermercado "C" tive um cupão de desconto para Iogurte Grego  Manteiga de Amendoim. Curiosa, fui ao dito supermercado. Aquele iogurte parecia piscar-me o olho, como se dissesse que tinha um grande desígnio. Comprei-o, sem planos. 

No silêncio da manhã de domingo, tencionava fazer um bolo e, entre um gole de café, lembrei-me daquele iogurte grego arrumadinho no frigorífico. Imaginei o seu sabor aveludado num bolo, ainda morno, acompanhado por um cappuccino.

Misturei o que tinha à disposição com a "estrela" principal. O bolo ficou douradinho e perfumado, como se o cupão tivesse sido um bilhete para uma descoberta.

Aqui está uma prova que as melhores receitas podem surgir escondidas nas coisas que não procurávamos!

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Bolo de Iogurte Grego Manteiga de Amendoim 

  • 3 ovos M
  • 280 g de açúcar amarelo
  • 1 colher de chá de mel
  • (3x115 g) 3 iogurtes gregos manteiga de amendoim 
  • 80 g de manteiga
  • 40 ml de óleo vegetal (amendoim, milho, girassol, ...)
  • 320 g de farinha super fina T55 com fermento
  • 50 g de fécula de batata
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó 
  • 1 pitada de sal 
  • amendoim, aos bocados (a gosto) 


Preparação:

  1. Na batedeira, bata bem os ovos com o açúcar, o mel, o iogurte e uma pitada de sal. (Velocidade moderada; cerca de 3 minutos)
  2. Aos poucos, junte a manteiga derretida (não deve estar quente) e o óleo, e bata até adquirir uma mistura homogénea. (Velocidade moderada; cerca de 1 minuto)
  3. Acrescente a farinha peneirada, a fécula de batata, o fermento e a canela e misture suavemente até a massa ficar lisa e sem grumos (não bata demasiado para que o bolo fique fofo).
  4. Deite a massa numa forma, previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha, e distribua os amendoins.
  5. Leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 35-40 minutos. Verifique a cozedura com um palito.
  6. Deixe arrefecer e desenforme. Pode servir simples ou regar com chocolate ou até polvilhar com chocolate em pó.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Como fazer "Riscas" de Chocolate no bolo:

📝Ingredientes: 50 g de Chocolate meio amargo ou de leite

🥣Preparação: Pique o chocolate. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas (mexa de 20 em 20 segundos, para não queimar); Mexa até o chocolate estar liso e brilhante; Pegue num garfo, mergulhe levemente no chocolate derretido; Faça movimentos de vai e vem sobre o bolo, e deixe escorrer “fios” ou “riscas”. (Se preferir, use uma colher ou coloque o chocolate num saco de plástico pequeno, faça um furinho e pressione para desenhar as riscas; Deixe o chocolate endurecer à temperatura ambiente ou coloque no frigorífico por alguns minutos.

15
Out25

Bolo de Abacaxi e Lima

Super... não, mega húmido. Derrete mesmo na boca! E sabor é coisinha que abunda.

Abacaxi, lima e coco um trio que dança na boca como se o verão tivesse decidido ficar para sempre.

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Bolo de Abacaxi e Lima

  • 100g de manteiga sem sal
  • 300g de açúcar amarelo
  • raspa de 1 lima
  • 1 pitada de sal
  • 4 ovos 
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • (300g)  2 iogurtes líquidos com aroma ananás e lima ou ananás
  • 1 colher de chá de aroma de baunilha 
  • 200g de abacaxi natural (descascado e sem caroço) ou ananás enlatado
  • q.b coco ralado (cobertura)

 

Calda de Abacaxi e Lima:

  • 100ml sumo de abacaxi (triturar o abacaxi e coar) ou sumo de ananás (de ananás em lata)
  • 1 a 2 colheres de sopa de açúcar amarelo (ajuste conforme a acidez do abacaxi)
  • 1 colher de sopa de sumo de lima

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma com manteiga e farinha.
  2. Coloque a manteiga (à temperatura ambiente) e o açúcar numa tigela e bata com a batedeira até obter uma mistura cremosa. Adicione os ovos, um de cada vez, e continue a bater até ficar uma massa fofa e cremosa. Junte a raspa da lima, uma pitada de sal e o aroma de baunilha.
  3. Peneire a farinha com o fermento.
  4. Reduza a potência da batedeira e alterne a adição de iogurte e farinha até que os dois ingredientes estejam combinados. Desligue a batedeira e acrescente o abacaxi picadinho (bocadinhos bem pequeninos). Envolva, gentilmente, com uma colher de silicone de forma a que o abacaxi se distribua de forma uniforme na massa.
  5. Verta a massa na forma previamente preparada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos e depois a 170°C por 20-25 minutos, para garantir que o bolo fique ainda mais húmido e que não fique seco nas laterais. Teste com um palito e se sair húmido deixe a cozer por mais 5 minutos.
  6. Entretanto prepare a Calda: Triture abacaxi fresco (aos bocados) num liquidificador ou processador. Coe para remover a polpa. Numa panela pequena, junte 100 ml de sumo de abacaxi, o açúcar e o sumo de lima. Leve a lume brando até começar a levantar fervura. Mexa até que o açúcar se dissolva completamente (cerca de 1 minuto). Prove e faça os ajustes necessários. Se estiver muito doce, adicione um pouco mais de lima. Se estiver muito ácido, adicione um pouco mais de açúcar. Deixe a calda arrefecer antes de utilizar (o ideal é usar morna para absorver melhor).
  7. Retire o bolo do forno e deixe-o amornar alguns minutos. Passe uma faca pelas laterais da forma e desenforme cuidadosamente.
  8. Pincele ou regue lentamente o bolo todo (inclusive as laterais) com a calda (morna). De seguida, polvilhe generosamente coco ralado por toda a superfície. Pressiona ligeiramente coco ralado contra as laterais do bolo com a palma da mão ou com uma espátula para que adira bem. Recolha o coco que cair no prato e reutilize.
  9. Deixe o bolo arrefecer completamente e sirva.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • De preferência, use Abacaxi Honey Glow. Esta variedade é mais doce, aromática e pouco fibrosa, e por isso torna-se a melhor escolha para obter bolos mais húmidos, saborosos e com uma textura macia.
  • Use um pincel para espalhar melhor a calda sobre o bolo.
  • Se quiser, pode adicionar na calda um pouco de de rum, baunilha ou hortelã.
10
Out25

Maçã, a Diva: Bolo Supremo de Maçã e Canela!

Este irresistível bolo fez da nossa tarde de domingo um momento ainda mais saboroso. Maçã, canela e nozes são ingredientes fáceis de se arranjar ao longo do ano e por isso este é um daqueles bolos que vou repetindo.

Façam um bolo e dividam felicidade!

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Bolo Supremo de Maçã e Canela com Nozes
  • 360 g farinha de trigo T65 com fermento 
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 
  • 260 g açúcar mascavado
  • 1 colher de chá de sal fino
  • 1 1/2 colheres de chá de canela em pó
  • 60 g manteiga
  • 30 ml óleo vegetal
  • 190 g puré de maçã
  • raspa de 1/2 limão 
  • 3 ovos grandes
  • 3 maçãs médias (Golden, Granny Smith ou Royal Gala), descascadas e cortadas em cubos pequenos 
  • 60 g de nozes picadas grosseiramente 
  • Cobertura: 2 colheres de sopa de açúcar mascavado + 1 colher de chá de canela em pó 


Preparação:
  1. Numa tigela, peneire e misture a farinha, o bicarbonato de sódio, o açúcar, o sal e a canela.
  2. Noutra tigela, misture bem a manteiga derretida, o óleo vegetal, o puré de maçã, a raspa de limão e os ovos, com uma vara de arames,
  3. Junte e misture os ingredientes secos. (Sem mexer demasiado.) De seguida, acrescente os cubos de maçã e as nozes picadas, e envolva com uma colher de pau.
  4. Coloque numa forma forrada com papel vegetal. Alise suavemente a superfície. Polvilhe com o açúcar e a canela misturados.
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180° C por 40-45 minutos, até que um palito saia limpo.
  6. Deixe arrefecer antes de desenformar e servir.
Bom apetite!
 

 Dicas:
 

👩‍🍳Puré de Maçã

  • 500 g maçãs (preferencialmente, como as do bolo: Golden, Gala ou Granny Smith)
  • 60 ml água
  • 1 colher de sopa (rasa) de sumo de limão (opcional, mas evita que escureça)
  • 25 g açúcar (opcional, use no caso de as maçãs serem ácidas)

Preparação:

  1. Descasque, descaroce e corte as maçãs em pedaços pequenos.
  2. Num tacho, junte as maçãs, a água e o sumo de limão. Caso necessário, adicione o açúcar.
  3. Cozinhe em lume brando, com o tacho tapado, por cerca de 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando, até que as maçãs amoleçam e comecem a desfazer-se.
  4. Retire do lume e triture com uma varinha mágica, até obter um puré bem liso.
  5. Deixe arrefecer. Use 190 g na massa do bolo.
02
Out25

Bolo de Ameixas com Aguardente

Depois de uma noite passada na companhia da "Depressão Gabrielle", acordei com o céu pintado de cinza e a rua vestida com troncos de árvores e folhas. Naquele momento só apeteceu-me um doce que trouxesse conforto. Então lembrei-me deste bolo, com ameixas secas, aguardente e canela, com aquele aroma natalino. Afinal, já não falta muito para a sua chegada!

Este bolo é húmido e aromático, uma delícia natural!

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Bolo de Ameixas com Aguardente 

  • 200g de ameixas secas (sem caroço)
  • 5g de bicarbonato de sódio (1 colher de chá) 
  • 300ml de água 
  • 50ml de aguardente 
  • 100g de manteiga sem sal
  • 150g de açúcar mascavado claro
  • 3g de sal (1/2 colher de chá)
  • 3 ovos 
  • 300g de farinha de trigo T65 com fermento
  • 2g de canela em pó (1 colher de chá)
  • 50 g de amêndoas laminadas


Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e forre uma forma com papel vegetal.
  2. Coloque as ameixas, cortadas aos bocados, numa taça, junte o bicarbonato e cubra com a água quente e a aguardente. Deixe repousar 30 minutos. Triture as ameixas juntamente com os líquidos num liquidificador ou processador até ficar um puré o mais homogéneo possível.
  3. Numa tigela, bata a manteiga (à temperatura ambiente) com o açúcar e uma pitada de sal, até obter um creme fofo. Acrescente os ovos, um de cada vez, e bata bem até ficar uma mistura fofa. Junte o puré de ameixas e misture. Peneire a farinha com a canela e misture, cuidadosamente, sem bater demasiado. Verta a massa na forma preparada e alise gentilmente a superfície. Polvilhe amêndoas laminadas por cima.
  4. Leve ao forno por 35-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  5. Deixe arrefecer na forma 30 minutos antes de desenformar. Pode servir simples, com molho de caramelo ou uma bola de gelado.

Bom apetite!

18
Set25

Bolo de Laranja e Amêndoa com Crumble

Um dia de chuva miudinha, a chamada "morrinha", fez-me abrir a janela da cozinha e deixar entrar o cheiro da terra molhada. Peguei nas laranjas que a minha mãe tinha comprado no mercado, ainda com folhas presas ao caule, e nas amêndoas que eu tinha guardado num frasco de vidro. Decidi misturar estas duas maravilhas da vida num bolo, não só para saciar a fome, mas para guardar o cuidado dela.

Enquanto a massa crescia no forno, o crumble com amêndoa dourava lentamente e espalhava pela cozinha um perfume que prometia conforto. Quando cortei a primeira fatia, o sabor da laranja encontrou a doçura suave do crumble, e partilhei o momento com a minha mãe ao meu lado. Este bolo não foi apenas uma sobremesa, foi uma forma de sentir que o afeto também pode crescer dentro de um forno.

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Bolo de Laranja e Amêndoa com Crumble 

  • (280 g) 2 Laranjas pequenas (inteiras, com casca)
  • 100 ml Leite meio-gordo
  • (30 ml) 2 Colheres de sopa de Vinho do Porto
  • 280 g Açúcar amarelo
  • 1 Ovo grande 
  • 200 g Farinha de trigo T65 com fermento 
  • 70 g Farinha de amêndoa
  • 100 g Amido de milho
  • 1 1/2 Colher de chá de Fermento em pó
  • 1/2 Colher de chá de canela em pó 
  • 1 Pitada de sal 
  • 1 Pau de canela, 1 Estrela de anis e 1-2 Cravinhos (opcional)

Para o Crumble:

  • 50 g de Farinha de aveia
  • 20 g de Farinha de arroz 
  • 35 g de Manteiga
  • 30 g de Açúcar amarelo
  • Raspa de 1/2 Laranja 
  • 1/2 Colher de chá de Canela em pó
  • 50 g de Amêndoa sem pele, picada grosseiramente 

 

Preparação:

  1. Prepare a cobertura: coloque num processador de alimentos as farinhas, o açúcar e a canela e misture. Junte a manteiga (bem fria) e processe até obter uma mistura arenosa/ granulada. Coloque no frigorífico enquanto prepara a massa do bolo.
  2. Lave bem as laranjas. Coloque cerca de 4 chávenas de água num tacho pequeno e adicione as laranjas inteiras, 1 pau de canela, 1 estrela de anis e 1-2 cravinhos. Cozinhe, em lume brando, por cerca de 30 minutos ou até conseguir furar a casca das laranjas sem resistência. Depois de cozidas, escorra bem as laranjas, descarta as especiarias, e deixe arrefecer.
  3. Pré-aqueça o forno a 170°C. Forre uma forma com papel vegetal e unte-o com manteiga.
  4. Corte as laranjas aos pedaços e remova as sementes. Coloque-as num processador de alimentos ou liquidificador com o leite e o vinho do Porto e triture muito bem até obter uma mistura cremosa. Reserve.
  5. Com a batedeira, bata o ovo com o açúcar até formar um creme claro. Aos poucos, adicione a mistura anterior. Incorpore delicadamente a farinha de amêndoa. 
  6. Numa tigela, peneire e misture a farinha de trigo, o amido de milho, o fermento, a canela e uma pitada de sal. De seguida, acrescente à massa e bata apenas o suficiente para incorporar, cerca de 5 a 7 segundos na velocidade mínima.
  7. Verta a massa na forma. Distribua a mistura do crumble sobre a superfície da massa e finalize com a amêndoa picada. Leve ao forno por cerca de 40-45 minutos. O bolo estará pronto quando inserir um palito no centro do bolo e este sair seco.
  8. Deixe o bolo arrefecer completamente na forma antes de desenformar. Desenforme com cuidado, porque a parte superior do bolo fica um pouco quebradiça. Se quiser, polvilhe o bolo com um pouco de açúcar em pó antes de servir. 

Bom apetite!

Dicas:

  • Pau de canela: Ajuda a cortar o amargo da laranja e dá um toque doce e quente.
  • Estrela de anis: Adiciona um sabor levemente doce e floral que harmoniza muito bem com a laranja.
  • Cravinho (cravo-da-índia): Tem um sabor forte, mas em pequenas quantidades suaviza o amargo da laranja.
11
Set25

Levezinhooooo Cheesecake!

O bonito Cheesecake, com a superfície bem nivelada, sem fendas, e as laterais lisas... Pois! Este... não é o meu Cheesecake!

O meu começou a quebrar ligeiramente no final da cocção e colapsou um pouco quando estava a arrefecer, além de "era uma vez..." as laterais lisas.

No entanto, apesar de a beleza exterior não ser a dita "perfeita", a beleza interior é deliciosa. A textura é muito leve, húmida e suave, sem a densidade típica do cheesecake americano. É como um cruzamento entre um cheesecake e um suflê, por causa das claras em castelo (incorporadas delicadamente).

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Cheesecake Leve (Fit)

  • 4 ovos grandes 
  • 150 g de açúcar amarelo
  • 400 g de queijo fresco batido (quark)
  • 1 pitada de sal
  • raspa de 1/2 limão 
  • (4 ml) 1 colher de chá (rasa) de aroma baunilha
  • 27 g de fécula de batata
  • 13 g de amido de milho

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 160°C, de preferência com calor só em baixo ou calor tradicional (cima e baixo) — sem ventilação.
  2. Separe as gemas das claras.
  3. Bata as claras em castelo com uma pitada de sal (em ponto médio, firmes e suaves) e reserve.
  4. Numa tigela, bata as gemas com o açúcar até obter um creme claro e fofo. Adicione o queijo quark, a raspa de limão e o aroma de baunilha. Com a batedeira, na velocidade mínima, misture até ficar uma massa homogénea.
  5. Peneire a fécula de batata e o amido de milho, e misture delicadamente até incorporar.
  6. Envolva gentilmente as claras em castelo, mexendo de baixo para cima para manter a leveza. Verta numa forma forrada com papel vegetal.
  7. Coloque na parte inferior do forno um tabuleiro com água quente.
  8. Coloque a forma no fornopor cerca de 45 minutos, até que o centro esteja levemente firme ao tocar e a superfície clarinha, ligeiramente dourada nas laterais. (⚠️Nunca abra o forno enquanto está a cozer para não causar variações de temperatura que podem afundar ou rachar o chessecake.)
  9. Quando estiver pronto, desligue e deixe o cheesecake lá dentro 30 minutos a 1 hora com a porta entreaberta para evitar o choque térmico e manter a superfície lisa.
  10. Depois, retire do forno e deixe arrefecer completamente antes de desenformar. Leve ao frigorífico por pelo menos 4 horas antes de servir para firmar bem. O ideal é deixar de um dia para o outro.
  11. Sirva simples, polvilhado com açúcar em pó ou acompanhado com compota ou fruta.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • O chessecake vai crescer um pouco no forno e depois assentar levemente ao arrefecer, mantendo uma textura arejada e cremosa.
  • Se desejar, antes de servir, espalhe uma camada generosa de doce de abóbora por cima do cheesecake, de forma a cobrir toda a superfície. Pode decorar com raspas de limão, folhas de hortelã ou até um pouco de chantilly.

 

Estimativa Nutricional Total (Cheesecake inteiro)

  • Calorias: ~1,150kcal
  • Carboidratos: ~165g
  • Proteína: ~57g
  • Gordura: ~23g
  • Fibras: quase zero
  • Açúcar: ~120g

Porção típica (Se cortar o cheesecake em 8 fatias)

  • Calorias: ~144kcal
  • Carboidratos: ~21g
  • Proteína: ~7g
  • Gordura: ~3g
  • Açúcar: ~15g

Nota: Estes valores são estimativas baseadas nos ingredientes indicados. A informação pode sofrer uma pequena variação consoante o peso dos ovos ou marca específica do queijo fresco batido.

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