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7 Dias Nutridos de Sabores

Sou uma apaixonada pelo mundo da cozinha e tenho o gosto de partilhar as minhas receitas favoritas. Considero este blog como o meu encantador livro de receitas. Receitas ricas de aromas e sabores memoráveis.

7 Dias Nutridos de Sabores

15
Jan26

Scones simples com Natas Ligeiras. Um capítulo a fechar!

Estava a saborear os meus scones quando vi a notícia sobre o encerramento do SAPO Blogs. "A descontinuação está marcada para 30 de Junho de 2026, com apagão total a 30 de Novembro do mesmo ano."

O que mais me deixou triste, e também um pouco enraivecida, foi o facto de nem sequer permitirem que os blogs permaneçam em forma de arquivo. Nesse caso, poderíamos encará-los como um “velho livro", cheio de memórias e histórias.

É assim que se trata tudo… como lixo. Lamentável!

O blog irá continuar, mas numa nova casa!

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Scones com Natas Ligeiras 

  • 380 g farinha com fermento
  • 50 g açúcar amarelo ou branco 
  • 1 pitada de sal
  • 200 g natas ligeiras ácidas
  • 1 ovo M
  • 1 colher de chá de extrato baunilha

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 200 °C (estático). Forre um tabuleiro com papel vegetal.
  2. Numa tigela, junte a farinha peneirada, o sal, o açúcar e misture bem.
  3. Numa taça pequena: bata ligeiramente o ovo, e junte as natas frias e a baunilha. Misture só até ficar homogéneo.
  4. Faça uma cova no centro da farinha, junta os líquidos e mistura com faca ou espátula, sem amassar. Pare assim que a massa estiver unida. ⚠️ A massa deve ficar macia, não húmida, nem pegajosa.💡Também pode usar um processador. Lembre-se de não trabalhar demasiado a massa.
  5. Polvilhe ligeiramente a bancada com farinha. Coloque a massa e não amasses. Achate suavemente com as mãos até cerca de 2-2,5 cm de altura. Para cortar os scones, use um cortador de biscoitos (direito, não rodar) ou então corte em quadrados com uma faca. Coloque no tabuleiro com algum espaço entre eles.
  6. Leve ao forno por 12 a 15 minutos. Devem crescer e ficar levemente dourados.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Usa as natas bem frias.
  • Nunca trabalhes a massa com as mãos. E quanto menos mexeres, mais leves ficam.
  • Se a massa colar ligeiramente, polvilha com farinha, nunca acrescentes líquido.
29
Dez25

Bolo de Iogurte e Canela: A Receita final de 2025!

(Sem lactose)

O Natal trouxe uma abundância de doces cá em casa, mas, como sempre, a canela é aquela especiaria que nunca falta! E os iogurtes... Bem, esses acabaram por ficar parados no frigorífico, com os doces a roubar toda a atenção. Então, pensei: "Porque não juntar canela e iogurte num bolo simples e delicioso?"

Aqui fica a minha receita de Bolo de Iogurte e Canela, perfeito para estas festas!

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Bolo de Iogurte e Canela 

  • 2 ovos 
  • 200 g açúcar mascavado
  • 2 colheres de sopa de mel de urze (de preferência) ou rosmaninho
  • 300 g iogurte de soja natural
  • 1 colher de sopa de vinagre de cidra 
  • 60 g manteiga ghee ou óleo vegetal 
  • 30 ml azeite ou óleo vegetal 
  • 250 g farinha de trigo para bolos
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó 
  • 2 colheres de chá de canela em pó 
  • 1 pitada de sal 

Preparação:

  1. Ligue o forno a 170º C. Forre uma forma 20 cm com papel vegetal e unte-o com manteiga ghee ou azeite.
  2. Misture o iogurte de soja com o vinagre. Reserve.
  3. Bata as claras em castelo até começarem a crescer e adicione-lhes uma colher de sopa de açúcar mascavado. Bata mais um pouco até ficarem firmes e reserve.
  4. Bata as gemas com o restante açúcar e o mel, até ficar uma mistura cremosa, e adicione-lhes a manteiga ghee derretida e o azeite. Adicione a mistura de iogurte e bata, a velocidade baixa, até incorporar.
  5. Acrescente a farinha peneirada, o fermento, a canela e uma pitada de sal e, com uma colher de pau ou vara de arames, misture suavemente até a massa ficar lisa e sem grumos (não bata demasiado). Por fim, envolva gentilmente as claras em castelo.
  6. Verta a massa na forma e leve ao forno pré-aquecido, durante cerca de 50-60 minutos. Verifique a cozedura com um palito.
  7. Deixe arrefecer, desenforme e sirva.

Bom apetite!

21
Dez25

Bolo de Cappuccino

Um cappuccino e um bolinho sabe sempre bem, mas quando é oferecido, tem um sabor ainda mais especial! Desta vez, foi a minha vez de surpreender. Em vez de fazer o habitual Bolo de Café, optei por usar cappuccino, mas de uma forma diferente... fiz a minha própria mistura caseira de cappuccino. O resultado? O resultado foi uma verdadeira explosão de surpresas!

A massa deste bolo fica leve e fofa, ligeiramente húmida, com o sabor do cappuccino perceptível, mas suave.

Neste Natal, o verdadeiro sabor da festa não está apenas nas receitas, mas nas surpresas que criamos com as mãos e o coração... como este bolo, que traz o calor do cappuccino e a magia de um momento único à mesa.

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Bolo de Cappuccino

  • 60g de manteiga (amolecida)
  • (20ml) 1 colher de sopa (bem cheia) de óleo vegetal 
  • 200g de natas leves (light; -70% de gordura)
  • 210g de açúcar mascavado 
  • 250g de farinha de trigo para bolos
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • 4 ovos M
  • Cappuccino solúvel caseiro ou 4 colheres de chá de capupuccino instantâneo
  • (30 ml) 2 colheres de sopa de leite meio-gordo
  • q.b miolo de avelã 

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte com manteiga e forre o fundo de uma forma redonda de 24 cm.
  2. Numa chávena, junte a mistura para Cappuccino com o leite fervente. Mexa bem até dissolver. Deixe arrefecer um pouco.
  3. Coloque todos os ingredientes, exceto o cappuccino, numa tigela e bata, com a batedeira, a baixa velocidade, até obter uma mistura homogénea. Tenha atenção para não bater demasiado. Junte o cappuccino dissolvido e mexa até incorporar.
  4. Verta na forma preparada e nivele gentilmente a superfície. Distribua avelãs picadas.
  5. Leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, até que ao espetar um palito no centro do bolo saia seco.
  6. Deixe o bolo arrefecer na forma por 15 minutos, depois desenforme-o e deixe arrefecer completamente.

Bom apetite!

 

 

☕ Cappuccino solúvel caseiro:

  • Açúcar: 1 colher de chá → 4 g
  • Café solúvel: 3 colheres de chá → 6 g
  • Cacau em pó: 1/2 colher de chá → 1 g
  • Amido de milho (base cremosa): 1/2 colher de chá → 1 g
  • Leite em pó (opcional; acrescenta cremosidade): 2 colheres de chá → 6 g
  • Óleo de coco: 1/2 colher de chá→ 2 g

Como preparar:

  1. Misture todos os ingredientes secos (açúcar, café solúvel, cacau, amido de milho, leite em pó) numa chávena pequena.
  2. Adicione o óleo de coco. Misture bem até que o óleo de coco seja absorvido, ou até que a mistura fique homogénea.
16
Dez25

Um Bolo com uma delícia do Pomar e Amêndoa crocante

A maçã e a amêndoa formam uma combinação clássica que dificilmente falha. Este bolo é muito saboroso, fácil de preparar e não excessivamente doce. Além disso, tem um lado mais saudável, uma vez que apresenta um teor reduzido de gordura (~7%) e uma boa quantidade de fruta (~34%). É, por isso, uma excelente opção para servir tanto aos mais pequenos como aos adultos.

A cobertura é uma verdadeira surpresa: um puré cremoso pontuado por pequenos pedaços crocantes, composto por cerca de 77% de maçã e 10% de amêndoa torrada. O sabor e textura desta cobertura é o complemento perfeito para a leveza da massa.

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Bolo de Maçã coberto de Puré de Maçã com Amêndoa

  • 250 g farinha de trigo para bolos 
  • (2 g) 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • (2 g) 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • (2 g) 1/2 colher de chá de sal fino
  • (45 g) 3 colheres de sopa de manteiga
  • 150 g açúcar mascavado
  • 2 ovos
  • (4 g) 1 colher de chá de aroma de baunilha
  • 200 g iogurte natural cremoso
  • 150 g maçã Bravo de Esmolfe ou Golden, descascada e picada
  • (15 ml) 1 colher de sopa de sumo de limão 

 

Puré de Maçã com Amêndoa:

  • 300 g maçã Bravo de Esmolfe ou Golden, descascada e ralada
  • (10 g) 1 colher de sopa de açúcar mascavado (se desejar, que a cobertura fique um pouco mais doce, junte mais 1/2 colher de sopa)
  • (7 g) 1 colher de chá de mel 
  • (1 g) 1/2 colher de chá de canela em pó
  • (15 ml) 1 colher de sopa de licor de amêndoa amarga ou, se preferir, sumo de limão
  • 40 g amêndoa granulada ou palitada
  • (15 g) 1 colher de sopa de manteiga (opcional)



🔹️Preparação do Bolo:

  1. Numa tigela, misture a farinha, o fermento, o bicarbonato e o sal.
  2. Pique bem a maçã com o sumo de limão. Reserve.
  3. Noutra tigela, bata a manteiga e o açúcar até obter uma mistura cremosa. Adicione os ovos, um a um, e a baunilha batendo bem entre cada adição. 
  4. De seguida, junte a mistura de farinha, em três fases, alternando com o iogurte. Sem bater demasiado. Adicione a maçã picada e envolva na massa.
  5. Verta a massa numa forma (24 cm) untada e enfarinhada.
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30-35 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  7. Deixe arrefecer 10 minutos na forma, desenforme e deixe arrefecer completamente antes de cobrir.

🔹️Enquanto o bolo arrefece, prepare a Cobertura:

  1. Coloque as maçãs raladas, o açúcar mascavado, o mel, a canela e o licor de amêndoa/sumo de limão num tacho. Coza em lume médio-baixo, mexendo de vez em quando, até as maçãs ficarem bem macias e desfeitas (cerca de 10 a 15 minutos). Se necessário, adicione um pouco de água para evitar que queime.
  2. Para uma textura mais cremosa, adicione a manteiga ao puré, enquanto estiver quente, e mexa até derreter. Deixe arrefecer completamente.
  3. Numa frigideira anti-aderente, torre as amêndoas, em lume baixo, mexendo com frequência até ficarem douradas e crocantes (cerca de 5 minutos). Retire do lume e deixe arrefecer.
  4. Misture bem as amêndoas no puré.

🔹️Montagem:

  1. Quando o bolo estiver completamente frio, espalhe o puré de maçã com amêndoa por cima.

Sirva e partilhe esta delicia! Bom apetite!

 

Dicas:

  • A manteiga e os ovos devem estar à temperatura ambiente.
  • O toque crocante das amêndoas contrasta na perfeição com a suavidade do puré, tornando a cobertura deliciosa e única.
  • Se o puré ficar demasiado líquido, deixe-o reduzir um pouco em lume brando antes de juntar a amêndoa, para evitar que escorra ao cortar o bolo. Se ficar demasiado espesso, um fio de água resolve o problema.
12
Dez25

Bolo de Festa 

A magia dos pequenos gestos: Um bolo simples para partilhar!

Estamos já na contagem decrescente para o Natal e a alegria começa a espalhar-se com os tradicionais almoços e jantares de Natal, seja entre amigos ou colegas de trabalho. Nestes momentos de partilha, é habitual que cada um leve algo para a mesa, e nada como um bolo simples para o momento mais doce da reunião. Não precisa de ser complicado, nem de ter muitos ingredientes. Às vezes, um bolo caseiro, feito com carinho, é tudo o que precisamos para tornar a ocasião ainda mais especial. O sabor de algo feito por nós, partilhado com quem gostamos, traz sempre aquele sentimento de união que só o Natal sabe oferecer.

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Bolo de Festa 

  • 5 ovos
  • (60ml) 4 colheres de sopa de água
  • (120g) 6 colheres de sopa de açúcar amarelo
  • (120g) 12 colheres de sopa de farinha de trigo T55 sem fermento
  • (12g) 3/4 colher de sopa de fermento em pó

Creme:

  • 250ml de leite
  • 1/2 fava de baunilha ou 2-3 g de extrato de baunilha 
  • 1 gema de ovo
  • 40g de açúcar amarelo
  • 18g de amido de milho
  • 30g de manteiga sem sal
  • 40g de chocolate branco 
  • 1 pitadinha de sal

Humedecer e Finalizar:

  • leite (morno)
  • coco ralado

 

🔸️Bolo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma forma 24 cm com papel vegetal untado.
  2. Na batedeira, bata os ovos com a água, em velocidade alta, até obter um creme fofo e bem claro.
  3. Aos poucos, junte o açúcar sem parar de bater, até que a mistura fique bem fofa.
  4. Peneire metade da farinha e envolva delicadamente na massa, com a mão, sem bater, até incorporar. De seguida, peneire a restante farinha com o fermento e envolva suavemente.
  5. Verta a massa na forma preparada, e coza por aproximadamente 15-20 minutos ou até dourar levemente.
  6. Retire do forno e deixe arrefecer 10 minutos.
  7. Desenforme o bolo ao contrário e remova cuidadosamente o papel vegetal. Humedeça levemente o bolo com leite morno.​

🔸️Creme:

  1. Num tacho pequeno, aqueça o leite com a 1/2 vagem de baunilha cortada ao meio e deixe em infusão durante 10 minutos. Remova a vagem de baunilha.
  2. Bata a gema com o açúcar, junte o amido de milho e o sal. Adicione o leite quente, aos poucos, e volte a colocar no tacho. Cozinhe em lume brando, mexendo sempre, até o creme engrossar e ferver durante 1 minuto. Fora do lume, incorpore a manteiga. Adicione o chocolate branco picado e misture até derreter.
  3. Transfira o creme para um recipiente e cubra com película aderente, colocando-a em contacto direto com o creme para evitar a formação de uma película. Deixe arrefecer no frigorífico por 1-2 horas. Após o creme arrefecer, bata-o com um fouet ou colher para obter uma textura bem cremosa.

🔸️Montagem:

  1. Espalhe o creme sobre o bolo e decore com coco ralado.

Pronto! Agora é só saborear este delicioso bolo! Bom apetite!

 

Dicas:

  • Ferva (50 ml) 3 colheres de sopa cheias de leite com 1 pau de canela. Desligue o lume e deixe amornar.
  • Humedeça o bolo com o leite morno, para deixá-lo ainda mais macio, mas não exagere.​
04
Dez25

Bolo de Limão com Passas

Dezembro chega sempre envolto num encanto particular, como se o frio, o aconchego das casas e o brilho das luzes de Natal tecessem, juntos, um véu de magia sobre os dias. Há uma doçura no ar, uma promessa silenciosa de recomeço.

Uvas-passas e limão tornam-se então presenças quase rituais, sabores que pertencem a esta estação. Neste bolo, encontram um lugar especial: a massa macia acolhe a frescura do limão, enquanto as passas, previamente hidratadas, permanecem húmidas e delicadamente chewy, criando pequenas surpresas no interior.

Este bolo convida a abrandar, a sentir, a provar e a deixar-se envolver pela magia tranquila desta época tão breve quanto inesquecível.

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Bolo de Limão com Passas

  • 75 g uvas passas desidratadas
  • (90 ml) 6 colheres de sopa de leite
  • (30 ml) 2 colheres de sopa de sumo de limão
  • 2 ovos grandes
  • 1 pitada de sal
  • 75 g manteiga sem sal
  • 175 g açúcar amarelo
  • raspa de 1 limão
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
  • 250 g farinha de trigo para bolos 
  • (24 g) 3 colheres de sopa de amido de milho
  • (4 g) 1 colher de chá fermento em pó

 

Preparação:

  1. Coloque as uvas passas em água morna por 15-20 minutos para que fiquem bem macias. Depois, escorra bem e seque com papel absorvente para remover o excesso de água.
  2. Misture o leite e o sumo de limão e deixe repousar 10 minutos até talhar (use como leitelho).
  3. Bata as claras em castelo firmes com uma pitada de sal.
  4. Bata a manteiga (á temperatura ambiente) com o açúcar por 4-5 minutos, até ficar cremosa.
  5. Adicione as gemas, uma a uma, e bata bem. Misture a raspa de limão e a baunilha.
  6. Á parte, peneire e misture a farinha, o amido de milho e o fermento. Envolva na massa com movimentos suaves, para não perder todo o ar incorporado, alternando com o leitelho. (Comece e termine com a mistura de farinha.)
  7. Acrescente 1/3 de claras em castelo juntamente com as uvas passas (hidratadas e secas) e envolva suavemente. Por fim, envolva as restantes claras em castelo, com movimentos suaves.
  8. Verta numa forma de 20 cm, untada e forrada com papel vegetal ou enfarinhada.
  9. Leve ao forno pré-aquecido a 170 °C durante cerca de 40 minutos ou até que ao inserir um palito no centro, este saia limpo.
  10. Deixe arrefecer 10 minutos antes de desenformar.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Hidratar as passas é essencial para que não absorvam a humidade da massa durante a cocção. Além de impedir que as passas fiquem secas ou duras, ajuda a manter a massa leve e húmida.
  • Não use passas muito grandes, porque podem pesar na massa. As mais pequenas são as ideais para distribuir melhor.
  • O uso do leite talhado (leitelho) adiciona humidade e maciez à massa.
27
Nov25

Bolo de Abóbora e Cenoura com Nozes ao Sabor do Frio!

Este frio intenso convida-nos a beber um chá quente, na intimidade de um doce! E nada melhor para acompanhar do que o sabor aconchegante de um bolo de abóbora e cenoura com nozes, que traz a combinação perfeita de leveza e intensidade. Porque momentos assim merecem um pedaço de calor.

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Bolo de Abóbora e Cenoura com Nozes 

  • 100g abóbora (descascada)
  • 100g cenoura (descascada)
  • 190g açúcar mascavado 
  • 180g iogurte natural
  • 60g manteiga
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa (rasa) de vinagre balsâmico 
  • 190g farinha de trigo T55 sem fermento 
  • 50g farinha de espelta branca
  • (21g) 1 1/5 colheres de sopa de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 50g miolo de noz, picado grosseiramente + 25g aos pedaços, para finalizar 

 

🍊 Creme de Laranja:

  • 170ml leite
  • 80ml sumo de laranja natural (cerca de 1 laranja média)
  • Raspa de 1/2 laranja
  • 1 gema 
  • 55g açúcar mascavado 
  • 18g amido de milho 
  • 12g manteiga 
  • Opcional: (3g) 1/2 colher de chá de miso branco ou (1g) 1/2 colher de café de miso vermelho

 

Preparação:

  1. Descasque e corte aos pedaços a abóbora e a cenoura. Leve a cozer num tacho com um pouco de água e uma pitada de sal. Escorra bem, reduza a puré e deixe arrefecer completamente.
  2. Bata as claras com uma colher de sopa de açúcar mascavado até ficarem bem firmes. Reserve.
  3. Numa tigela, bata as gemas com o restante açúcar mascavado até obter uma mistura cremosa. Junte a manteiga (à temperatura ambiente) e misture bem. Adicione o puré de abóbora e cenoura, o iogurte e o vinagre balsâmico e misture. (Vel. baixa)
  4. Noutra tigela, peneire as farinhas, o fermento e a canela. Adicione ao creme e misture suavemente até obter uma massa uniforme. Junte as nozes picadas e envolva.
  5. Por fim, envolva delicadamente as claras em castelo na massa, com uma espátula, através de movimentos suaves, de baixo para cima, para não perder o ar.
  6. Verta numa forma (20cm) forrada com papel vegetal ou untada com manteiga e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido a 170 °C, por cerca de 50-60 minutos. Faça o teste do palito a partir dos 45 minutos, se sair quase seco, está perfeito. (Se pretender que o bolo fique ligeiramente mais dourado, pode aumentar para 180 °C nos últimos 5 minutos de cocção.)
  7. Deixe arrefecer 20 minutos na forma e depois desenforme.
  8. Prepare o Creme de Laranja: aqueça o leite com a raspa de laranja até quase ferver. Desligue o lume e deixe repousar 10 minutos; Numa taça, misture a gema, o açúcar e o amido; Junte o leite quente, aos poucos, mexendo sempre. Adicione o sumo de laranja e misture. Coe para obter um creme mais liso; Leve ao lume brando, mexendo constantemente até ferver e engrossar. Deixe cozinhar 1 minuto depois de ferver e retire do lume; Junte a manteiga e o miso e mexa até que o creme fique homogéneo e brilhante; Transfira para uma taça. Cubra com película aderente em contacto com o creme. Deixe arrefecer completamente (coloque no frigorífico 1-2 horas); Antes de cobrir o bolo, bata com uma vara de arames ou colher até ficar cremoso.(💡Dica: Se pretender um acabamento brilhante ("creme espelhado") e mais fluido, adicione 1 colher de sopa de sumo de laranja ao bater o creme frio - fica óptimo para alisar no topo do bolo.)
  9. Espalhe o creme sobre o bolo frio. Para finalizar, distribua nozes aos pedaços pelo topo do bolo.

Bom apetite!

 

Notas:

  • O miso (especialmente o branco, ou shiro miso) dá um toque salgado e umami suave que equilibra lindamente a doçura e a acidez da laranja. Dá ao creme uma sofisticação, típica da pastelaria moderna.
  • Se optar por usar miso vermelho ou aka miso, tenha atenção porque é muito mais concentrado, salgado e terroso do que o branco.
  • As quantidades de miso indicadas na receita, dão um sabor subtil ao creme. Caso pretenda um sabor mais pronunciado, use: (6g) 1 colher de chá de miso branco ou (2g) 1 colher de café de miso vermelho.
20
Nov25

Quando a Mãe pede: Como os Profiteroles me fizeram perder a guerra dos argumentos!

Mãe: "Ó filha, já não fazes profiteroles há tanto tempo! Podias fazer para o lanche de domingo!"

Eu: "Mãe, a sério, profiteroles? Achas que são assim tão irresistíveis?"

Mãe: "Eu gosto!"

Eu: "Então, posso comprar no sítio X..."

Mãe: "Não, não... Eu gosto é dos teus! Lembro-me bem daqueles que fizeste nas outras vezes. Os teus são melhores, têm um sabor mais natural! Não sabem a pastelaria! E a massa fica leve, com uma casquinha crocante!"

Depois disso, fiquei sem argumentos para não fazer esses "presentes" (os profiteroles, como são chamados em francês, pois originalmente eram vistos como algo especial). Embora seja uma iguaria francesa, a receita tem raízes em várias tradições culinárias europeias e foi evoluindo ao longo do tempo.

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Profiteroles
(Quantidade: 16 a 20)

🧾Ingredientes:

  • 150ml de água
  • 50g de manteiga
  • 7g de açúcar
  • 2g de sal
  • 75g de farinha de trigo T55 sem fermento
  • 2 ovos médios 

Preparação: 

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (com ventilação) ou 220°C (convencional).
  2. Forre um tabuleiro com papel vegetal. Unte levemente com manteiga.
  3. Num tacho, coloque a água, a manteiga e uma pitada de sal e leve ao lume até a manteiga derreter completamente (sem deixar ferver).
  4. Retire do lume, adicione a farinha (peneirada) de uma só vez e mexa vigorosamente com uma colher de pau até formar uma bola.
  5. Leve o tacho a lume brando, para secar a massa e cozer mais um pouco a farinha (1-2 minutos). Mexa sempre sem parar até a massa se descolar das laterais e do fundo do tacho. Retire-a, coloque na tigela da batedeira e deixe arrefecer por 5-10 minutos (para não cozinhar os ovos quando os adicionar).
  6. Adicione os ovos batidos aos poucos, batendo bem a cada adição, até obter uma massa brilhante e lisa, que cai lentamente da colher (nem líquida nem muito firme). ⚠️Quando a massa choux estiver pronta deve usar imediatamente.
  7. Com a ajuda de 2 colheres de chá ou um saco de pasteleiro com o bico liso (pressione a massa para remover as bolhas de ar), faça pequenas porções (cerca de 3 cm de diâmetro) sobre o tabuleiro (deixe espaço entre elas para crescerem).
  8. Molhe o dedo e alise os picos de massa para evitar que queimem.
  9. Leve ao forno por 10 minutos. Baixe a temperatura para 170 °C/190 °C (ventilado/convencional) e coza por mais 10 minutos ou até que estejam bem crescidos e dourados. Retire do forno e faça um pequeno furo na base de cada bolinha com um palito ou ponta da faca, para sair o vapor (evita que murchem). Volte a colocar no forno por mais por 15 a 20 minutos, com a porta entreaberta, para secar completamente. Depois, deixe as bolinhas arrefecer em cima de uma grelha.
  10. Por fim, faça um furo na base das bolinhas ou corte-as ao meio com uma faca serrilhada e recheie com o creme de pasteleiro. Mergulhe o topo de cada profiterole no chocolate ou regue por cima.
  11. Sirva empilhados como uma torre ou em porções individuais. Bom apetite!

 

🍮Creme Pâtissier (Creme de Pasteleiro)

  • 250ml de leite
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
  • 2 gemas de ovo
  • 50g de açúcar
  • 10g de farinha de trigo
  • 10g de amido de milho
  • 15g de manteiga

Preparação:

  1. Aqueça o leite.
  2. Bata as gemas com o açúcar e o amido de milho e até ficar um creme homogéneo.
  3. Junte o leite aos poucos, mexendo sempre para evitar que talhe.
  4. Verta no tacho e leve a lume brando, mexendo sempre até engrossar e ferver por 1 minuto.
  5. Desligue o lume, adicione a essência de baunilha e a manteiga, e misture até incorporar.
  6. Transfira para uma taça, cubra com película em contacto com o creme e deixe arrefecer completamente.

💡 Dicas:

  • Para um creme ainda mais leve, pode bater 100ml de natas frescas com 2g de açúcar em pó, até obter um chantilly, e incorporar no creme frio (fica com um Creme Diplomate).
  • Pode aromatizar com um pouco de licor (Grand Marnier, Rum, Amaretto) ou pasta de pistachio/amêndoa.

 

🍫Cobertura de Chocolate

  • 100g de chocolate meio amargo 
  • 25g de manteiga
  • 1 colher de chá de mel (opcional)
  • 2 colheres de sopa de leite ou natas

Preparação:

  1. Coloque numa tigela o chocolate com o mel, o leite/natas e a manteiga e leve a banho-maria, até derreter e ficar uma mistura uniforme. Reserve.

 

 

🧠Notas:

  • Seque bem a massa no tacho antes de adicionar os ovos.
  • Se a massa estiver muito firme após adicionar os 2 ovos, pode adicionar uma colher de sopa extra de ovo batido. A consistência correta é fundamental. Verifique a textura correta passando uma espátula pela massa. Se estiver com a consistência correta, cria um sulco que deve fechar suavemente.
  • Não abra o forno nos primeiros 20 minutos – pode fazer com que os profiteroles murchem.
  • O recheio deve ser leve para não pesar na massa.
16
Nov25

Sol de Outono: Bolo de Dióspiro Fau-Fau!

O Dióspiro Fau-Fau é também conhecido como dióspiro de roer ou dióspiro maçã e caracteriza-se por ter uma casca fina de cor laranja e uma polpa firme. É um fruto típico desta estação e a sua degustação torna-se quase obrigatória para quem aprecia este fruto. 

Este bolo é como um segredo guardado na curva d'um outono. Cada fatia é um mistério que se revela devagar, onde a doce e delicada fruta se encontra com o calor das especiarias, como uma conversa sussurrada entre dois velhos amigos que nunca deixam de entender-se.

A massa do bolo fica húmida, aromática e densa, mas não pesada, com uma textura amanteigada que proporciona aquela sensação de derreter na boca. As notas quentes e profundas das especiarias e do vinho do Porto complementam o sabor.

O dióspiro e o iogurte dão-lhe bastante humidade, enquanto a combinação de farinha de espelta integral e das amêndoas tostadas trazem um sabor rústico. 

O agave, que no inicio parece tímido, faz a sua mágica no fundo da forma, caramelizando ligeiramente as fatias de dióspiro como se estivesse a pintar o quadro de um pôr do sol, onde a luz não se apaga, mas brilha de dentro para fora.

Este é um bolo para quem ousa sair do comum e perder-se nos detalhes mais subtis.

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Bolo de Dióspiro Fau-Fau

  • 3 dióspiros de roer, pequenos (2 bem firmes e 1 macio)
  • 40 g de amêndoa sem pele
  • 40 ml de vinho do Porto
  • (120 g) 1 iogurte natural 
  • 60 g de manteiga com sal
  • 150 g de açúcar mascavado
  • (25 g) 1 colher de sopa de mel (usei, de rosmaninho)
  • 2 ovos
  • 100 g de farinha de trigo para bolos
  • 100 g de farinha de espelta integral
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de noz-moscada moída
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 40 ml de vinho do Porto
  • (120 g) 1 iogurte natural
  • 1 colher de sopa de geleia de agave

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C, unte uma forma de bolo de 20 cm e forre com papel vegetal.
  2. Corte os 2 dióspiros (firmes) em fatias finas. Regue o fundo da forma com o agave e disponha as fatias de dióspiro por cima, sobrepondo ligeiramente, de forma a que o fundo da forma fique coberto.
  3. Toste as amêndoas numa frigideira em lume baixo (mexa ocasionalmente para que não queimem). Retire da frigideira e deixe arrefecer. Depois de frias, coloque-as num processador de alimentos e processe até obter uma farinha fina. (⚠️Tenha cuidado para não processar demais ou fica com uma manteiga de amêndoa!) Vire para uma taça e reserve.
  4. Remova a casca do dióspiro macio. No processador, triture a polpa com o vinho do Porto e o iogurte até obter um creme homogéneo. Reserve.
  5. Com uma batedeira, bata a manteiga (à temperatura ambiente), o açúcar e o mel até obter um creme fofo, por cerca de 4-5 minutos. Adicione as gemas, uma de cada vez, e bata bem entre cada adição.
  6. Noutra tigela, peneira as farinhas, o fermento, e as especiarias. Junte a farinha de amêndoa tostada e misture.
  7. Reduza a velocidade da batedeira, para a mais baixa, e adicione a mistura de farinha alternando com o puré de dióspiro. (Termine com farinha e bata só até a massa ficar uniforme.)
  8. Bata as claras em castelo firmes. Envolva-as suavemente na massa, para não perder o ar. (As claras em castelo ajudam a equilibrar a densidade, tornando a textura da massa mais leve.)
  9. Espalhe cuidadosamente sobre as fatias de dióspiro e alise a superfície.
  10. Leve ao forno por 40-50 minutos ou até que esteja cozido. Começe a verificar com o palito aos 38 minutos, nunca antes dos 30 minutos (pode abater). 
  11. Retire do forno, deixe arrefecer por 20 minutos e desenforme ao contrário. Remova o papel vegetal com cuidado. Deixe arrefecer e sirva.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Palito seco = bolo cozido demais (vai secar). A massa vai ficar mais pesada, endurecida, e portanto perderá a textura húmida e amanteigada característica. O ideal é que o palito saia com algumas migalhas húmidas, não seco, mas sem massa líquida!
10
Nov25

 🌰☕✨Um doce de Outono: Creme de Castanha com Café!

Com o outono no ar e o aroma doce, ligeiramente torrado, a espalhar-se pelas ruas, anuncia-se a altura das castanhas.

O São Martinho aproxima-se e nada melhor do que reunir os amigos para saborear este tesouro da nossa terra. Até porque, ninguém resiste a uma boa castanha! 

Eu aproveitei este fruto para fazer um doce especial. Cremosa, tipo mousse firme, esta delicia é uma forma de fugir à tradicional castanha assada! Entre o calor do café e a doçura da castanha, nasce um creme que abraça o paladar. Textura que derrete, aroma que desperta - um momento de pausa em forma de sobremesa. 

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Creme de Castanha com Café

(2 porções)

  • 150 g de castanhas cozidas
  • (120 g) 1 iogurte natural (ou iogurte grego, para ficar ainda mais cremoso)
  • 50 ml de café forte (expresso de máquina ou solúvel concentrado)
  • 20 g de açúcar mascavado ou 30 g de geleia de agave
  • 1 colher de chá (rasa) de mel (opcional)
  • 1 colher de sopa de licor de café (opcional, mas eleva muito o sabor)
  • 1 g de agar-agar em pó (≈ 1/2 colher de chá rasa)
  • 60 ml de água quente 
  • 1 pitada de sal
  • Raspas de chocolate semi-amargo, chocolate branco ou chocolate em pó (para finalizar)

 

Preparação:

  1. Misture o agar-agar com a água quente e leve ao lume por 2 minutos, deixe ferver e dissolver bem. Reserve quente.
  2. Coloque no processador: as castanhas, o iogurte, o café, o açúcar/agave, o mel, o sal e o licor. Triture até obter um creme bem liso. (Também pode usar a varinha mágica.)
  3. Adicione o agar-agar ainda quente e processe por mais 30 segundos.
  4. Divida por duas taças ou copinhos e leve ao frigorífico por pelo menos 2 horas.
  5. Polvilhe chocolate em pó, coloque raspas de chocolate e um fio de licor de café por cima. Sirva de imediato!

Bom apetite!

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