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7 Dias Nutridos de Sabores

Sou uma apaixonada pelo mundo da cozinha e tenho o gosto de partilhar as minhas receitas favoritas. Considero este blog como o meu encantador livro de receitas. Receitas ricas de aromas e sabores memoráveis.

7 Dias Nutridos de Sabores

15
Mai25

Delícia Marmorizada com Amêndoa!

Basta, não?! Já estou cansada de ouvir sobre "eleições", "legislativas", "partidos", "partidinhos", e aquele eterno festival de ofensas e comentários sem conteúdos. Chega a um ponto que cansa a alma. Por isso, troquei a política pela cozinha.

Vamos falar de coisas que realmente adoçam a vida: um pão quentinho ou uma fatia de bolo a meio da tarde, aquele cheirinho acabado de sair do forno. Porque, no final das contas, é o que dá alegria — e não quem falou mais alto no último debate.

O bolo mármore é pura nostalgia. Um clássico que me traz sempre boas lembranças. Um duelo delicioso entre baunilha e chocolate, selado num abraço fofinho. Este é o meu bolo mármore com alma de domingo e sabor de memória afetiva.

Para quem já está cansado de "partidos" e promessas vazias, que tal uma fatia generosa de bolo? Doçura na vida nunca é demais!

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Bolo Mármore com Amêndoa 

  • 5 ovos L
  • 350 g de açúcar amarelo
  • 500 g de farinha super fina T55 com fermento
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato em pó
  • 1 pitada de sal fino
  • 270 g de iogurte natural (pode usar iogurte grego)
  • 120 g de manteiga sem sal
  • 50 ml de óleo vegetal
  • 100 g de chocolate negro com amêndoa (picado grosseiramente) 
  • 1 colher de sopa (6 g) de cacau magro em pó 
  • 4 colheres de sopa de água 
  • 1 colher de chá de aroma de baunilha
  • amêndoas palitadas q.b 

 

Preparação:

  1. Forre uma forma retangular com papel vegetal ou unte com manteiga e enfarinhe.
  2. Bata a manteiga amolecida, o óleo e o açúcar até obter uma mistura cremosa. Junte os ovos, um a um, batendo bem entre cada adição. Junte o iogurte e a baunilha e bata até incorporar bem. De seguida, misture a farinha peneirada com o fermento e uma pitada de sal.
  3. Derreta o chocolate picado com a água, em banho-maria ou no microondas. Quando estiver derretido, adicione o cacau em pó e misture bem até formar uma pasta homogénea.
  4. Divida a massa em 2 partes e numa delas envolva gentilmente, com uma vara de arames, o chocolate derretido e o bicarbonato. (Não trabalhe demais a massa).
  5. Coloque a massa branca na forma e, depois, cubra com a massa de chocolate. Com uma faca ou palito faça movimentos leves em zigue-zague para criar o efeito mármore. Cuidado para não misturar demais. Por fim, distribua as amêndoas pela superfície.

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  6. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C, até estar cozido. Quando espetar um palito no centro do bolo deve sair limpo. Deixe o bolo arrefecer completamente e desenforme.

Bom apetite!

09
Mai25

Surpresa de cores e sabores: Bolo de Cenoura, Beterraba, Chocolate e Alfarroba

Pela primeira vez, arrisquei usar a beterraba num doce. Há anos que tinha vontade de experimentar, mas faltava-me a ousadia. O sabor terroso da beterraba deixava-me hesitante. Todavia, cheguei a um ponto em que decidi abrir-me a novas experiências, ou quase todas, exceto aquelas com sabores extremamente intensos (como o picante) ou peculiaridades exóticas (tipo "balut").

Este bolo é pura magia. Cada pedaço é uma surpresa. A doçura terrosa da beterraba, com a sua fantástica cor, funde-se perfeitamente ao chocolate e a alfarroba traz um mistério, como um segredo antigo. O resultado é um bolo incrivelmente húmido e delicioso! Mas não é apenas um bolo, é um convite para descobrir o inesperado!

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Bolo de Cenoura, Beterraba, Chocolate e Alfarroba

  • 200 g de cenoura (crua e descascada)
  • 200 g de beterraba (crua e descascada)
  • Sumo de 1 laranja 
  • (120 g) 1 iogurte natural 
  • 4 ovos L
  • 260 g de açúcar amarelo
  • (30 ml) 2 colheres de sopa de óleo de milho (ou outro que tiver em casa)
  • (30 ml) 2 colheres de sopa de azeite 
  • 50 g de farinha de alfarroba
  • 50 g de chocolate em pó (50% cacau)
  • 1/2 colher de chá de canela em pó 
  • 280 g de farinha de trigo super fina T55 com fermento
  • 1 colher de chá de fermento em pó 
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 
  • 1/2 colher de chá de sal fino 
  • q.b avelãs (cortadas ao meio)

 

Preparação:

  1. Coloque no processador ou robot de cozinha a cenoura e a beterraba descascadas e raladas, juntamente com o sumo de laranja, o iogurte, o óleo e o azeite. Triture muito bem. Em alternativa pode usar a varinha mágica.
  2. Numa tigela, junte os ovos com o açúcar e bata com a batedeira até obter uma massa fofa. De seguida, acrescente a mistura anterior e bata novamente até envolver bem, na velocidade mínima.
  3. Peneire e misture na massa a farinha de alfarroba, o chocolate em pó, a canela, a farinha de trigo, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal.
  4. Verta numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha. Por fim, distribua as metades de avelã.

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  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C, cerca de 50-55 minutos, até estar cozido.
  6. Quando pronto retire do forno e deixe arrefecer na forma. Desenforme com cuidado.

Bom apetite!

 

Nota:

  • Usei duas variedades de beterrabas, as mais comuns no mercado de cor vermelha intensa e a variedade de casca cor de laranja e polpa amarela.

 

11
Abr25

Delícias da Terra: Bolo de Maçã e Pastinaca com Ganache de Chocolate e Azeite

Gosto tanto desta receita que está no meu top 10. É incrível e tem aquele toque sofisticado que impressiona. A combinação é maravilhosa: o doce natural da maçã mistura-se com o sabor profundo da pastinaca, mas sem perder a leveza, como uma brisa fresca de primavera. E o melhor, a ganache com azeite! O azeite dá uma complexidade surpreendente e um sabor frutado que fica lindamente com o chocolate.

Sem falar na amêndoa torrada, cuja crocância contrasta com a suavidade da ganache e ainda traz um sabor tostado que faz toda a diferença. Quem já provou, diz sempre que este bolo tem pinta de sobremesa de restaurante requintado. Dá-me orgulho servir esta delícia!

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Bolo de Maçã e Pastinaca com Ganache de Chocolate e Azeite 

  • 200 g de maçã Golden (ralada, sem casca)
  • 130 g de pastinaca (ralada, sem casca)
  • 60 g de manteiga 
  • (120 g) 1 iogurte natural 
  • 220 g de açúcar mascavado claro 
  • 4 ovos
  • 280 g de farinha de trigo super fina com fermento T55
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada 
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de sal
  • 30 g de amêndoa sem pele granulada, torrada (cobertura)


Ganache de Chocolate com Azeite

  • 100 g de cacau magro em pó (100% cacau)
  • 240 ml de leite magro ou outro da sua preferência 
  • 100 g de açúcar mascavado claro
  • 2 colheres de sopa de azeite

 

Preparação:

  1. Com a varinha mágica, triture a pastinaca ralada com a manteiga amolecida, o iogurte e um ovo. Junte a maçã ralada e misture com uma colher. Reserve.
  2. Numa tigela, bata bem três ovos com o açúcar, por 2 minutos, na velocidade máxima da batedeira. Acrescente a mistura anterior e mexa com uma vara de arames ou uma colher.
  3. Adicione a farinha peneirada, o fermento, o bicarbonato, a noz-moscada, a canela e uma pitada de sal e misture. Verta a massa numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha.

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  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  5. Enquanto o bolo coze prepare a ganache: Coloque todos os ingredientes, exceto o azeite, num tacho pequeno em lume brando, e mexa com uma vara de arames até ficar um creme homogéneo. Quando começar a ferver, baixe o lume e deixe a mistura engrossar, mexendo sempre para evitar que cole no fundo do tacho. Retire do lume, junte o azeite e mexa vigorosamente para incorporar. Transfira para um recipiente e deixe arrefecer antes de cobrir o bolo.
  6. Após o bolo arrefecer, desenforme e cubra com a ganache de chocolate, espalhando uniformemente com uma espátula. Decore com a amêndoa torrada.

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Cubra a ganache com película aderente e deixe arrefecer à temperatura ambiente por, pelo menos, 2 horas.
  • Se optar por colocar a ganache no frigorífico não deixe por muito tempo, pois poderá endurecer muito rápido e depois será mais difícil de trabalhar. No caso disso acontecer, aqueça por alguns segundos no micro-ondas.
27
Mar25

Bolo de Figos secos com Nozes

Os figos, frescos e secos, têm suscitado a atenção pelos seus potenciais benefícios. Estes têm açúcar natural e um índice glicémico baixo a moderado, o que os torna uma opção apropriada para pessoas com diabetes.

Recentemente tive um encontro de quinto grau na minha dispensa! Encontrei uma embalagem praticamente completa de figo pingo de mel, cujo sabor, doçura e textura é sobejamente conhecido. Olhei para eles e ouvi "Come-me! Devora-me!". Consegui resistir mas, fiquei a matutar num doce para os usar. 
Assim sendo, preparei este bolo com o propósito de poder reduzir substancialmente a quantidade de açúcar mascavado (parcialmente refinado) mas, no final, ter um doce equilibrado e saboroso. 

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Bolo de Figos secos com Nozes

  • 300 g figos secos, cortados aos bocados + 5 figos secos, picados grosseiramente 
  • 390 ml leite
  • 2 ovos
  • 130 g açúcar mascavado claro
  • 45 g manteiga
  • 25 ml azeite
  • 150 g iogurte natural 
  • 390 g farinha de trigo T65 com fermento 
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 1 colher de chá sal fino
  • 60 g nozes, picadas

Cobertura:

  • 180 g leite condensado cozido
  • 1 colher de chá canela em pó 
  • sal a gosto
  • nozes q.b (aos pedaços)

 

Preparação:

  1. Ferva o leite e junte os figos cortados aos bocados. Deixe de molho durante 30 minutos. Depois, coloque num processador de alimentos e triture até obter uma pasta. (Também pode utilizar a varinha mágica.) Deixe arrefecer completamente.
  2. Coloque a pasta de figos numa tigela e acrescente, os ovos, o açúcar, a manteiga (derretida), o azeite e o iogurte. Com uma batedeira, bata bem até que a massa esteja bem misturada.
  3. Peneire a farinha de trigo, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, a canela e o sal e misture bem, na velocidade mais baixa, até que a massa fique uniforme. Por fim, junte as nozes picadas e os 5 figos e envolva gentilmente com uma vara de arames ou uma colher de silicone. Transfira a massa para uma forma untada e enfarinhada. Nivele gentilmente a superfície.

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  4. Leve ao forno pré-aquecido o forno a 170°C, por cerca de 55-60 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo. 
  5. Deixe arrefecer 30 minutos antes de desenformar.
  6. Para a cobertura, basta misturar o leite condensado cozido, a canela em pó e o sal. Quando o bolo estiver completamente frio, espalhe o creme pelo bolo e distribua os pedaços de noz. 

Bom apetite!

18
Mar25

Scones de Milho (Sem glúten)

Nunca tinha experimentado a farinha de um cereal cultivado no quintal e moído no moinho de casa. Num destes dias tive a felicidade de receber da D. "M", 2 kg de farinha de milho acabada de moer. Tamanha beleza tinha de ser empregue em algo muito bom, em algo que realçasse a essência do seu sabor. Como já fazia bastante tempo que não comíamos uns Scones e já se suspirava por uns, assim que tive um tempinho preparei estes Scones de Milho.

Ficaram maravilhosos! Muito saborosos e crocantes por fora! Além disso, foram apreciados por todos, até pela intolerante ao glúten! 

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Scones de Milho 
(Sem glúten)

  • 510g farinha de milho fina amarela
  • colheres de chá fermento em pó 
  • 100g manteiga (fria)
  • 100g açúcar amarelo
  • 340ml leite
  • 25ml sumo de limão
  • 1 colher de chá de aroma de baunilha 
  • 1 ovo

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 220°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal.
  2. Aqueça ligeiramente o leite (apenas deve ficar morno). Depois, junte o sumo de limão e a baunilha. Deixe arrefecer.
  3. Coloque a farinha de milho e o fermento em pó numa tigela. Junte a manteiga em cubos. Esfregue com os dedos até formar uma espécie de pão ralado. Adicione o açúcar e misture. Faça uma cova no centro e junte o leite e o ovo batido. Misture com uma colher, até formar uma massa homogénea (que pode ficar um pouco húmida).
  4. Polvilhe a bancada com farinha de milho. Vire a massa da tigela e una a massa com as mãos. De seguida, de à massa um formato arredondado com cerca de 2-3 cm de espessura. Faça com a altura que mais gostar!

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  5. Com um cortador de biscoitos ou um copo, corte os seus scones. Coloque no tabuleiro. Continue unindo e arredondando a massa, até que esta acabe.

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  6. Leve ao forno por cerca de 15 minutos, até ficarem dourados por cima e por baixo.
  7. Sirva quentes ou mornos com os recheios que mais gostar. (Pode aquecer mais tarde, comê-los frios ou até mesmo congelá-los para outro dia.)

Bom apetite!

13
Mar25

Creme de Tapioca! Um doce rapidinho!

Depois de experimentar o creme de pasteleiro de tapioca para a Tarte Cremioca de Maçã, que foi um sucesso, decidi avançar para uma variante do Leite Creme.

A tapioca, por não conter glúten, é um magnífico aliado na dieta de pessoas com alergia ou intolerância a essa proteína. Também se adequa a quem não pode consumir alimentos à base de batata ou milho, devido a restrições alimentares.
Além disso, é rapidamente digerida pelo nosso organismo, por ser pobre em gordura, proteína e fibras, o que facilita a digestão.

Este Creme de Tapioca fica maravilhoso e prova disso é que já o fiz diversas vezes. Cá em casa há quem goste mais polvilhado com canela mas, eu prefiro com o açúcar queimadinho! 

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Creme de Tapioca 

  • 100g tapioca hidratada
  • 950ml leite
  • 4 cascas de limão (só a parte amarela)
  • 1 pau de canela
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de manteiga 
  • 90g de açúcar amarelo
  • 2 gemas
  • Canela em pó q.b. (para polvilhar)
  • Açúcar q.b (para queimar)

 

Preparação:

  1. Ferva o leite, com as cascas de limão, o pau de canela, uma pitada de sal e a manteiga.
  2. Numa taça, coloque as gemas, o açúcar e a tapioca hidratada e misture bem. Junte o leite quente, em fio, mexendo sempre.
  3. Leve a lume brando, mexendo sempre com uma colher ou uma vara de arames, até obter a consistência pretendida (cerca de 30 segundos). Remova as cascas de limão e o pau de canela.
  4. Distribua o preparado por diversas tacinhas ou num prato fundo.Se optar por colocar canela, o melhor é fazê-lo enquanto o creme está quente ou morno. Desta forma absorve mais o sabor à canela. Sirva morno ou frio. (Eu acho que fica melhor morno.)
  5. No caso de querer queimar deixe arrefecer um pouco. Polvilhe com açúcar e queime com o ferro que utiliza para queimar o leite creme.

Bom apetite!

19
Fev25

Tarte Cremioca de Maçã

A Tarte de Maçã, com aquela massa quebrada crocante e creme de pasteleiro sedoso, combinados com a maçã assada "al dente", sempre fez as delicias das nossas tardes de domingo. 

Como o amido de milho e a farinha de tapioca são ambos agentes espessantes, um pode facilmente substituir o outro!

Dado que tinha em casa tapioca hidratada, para fazer crepiocas, decidi fazer um teste com uma pequena porção de creme de pasteleiro de tapioca. O creme ficou sedoso e igualmente saboroso! Gostei bastante e dei a provar! Foi aprovado! 
Vai daí, avancei para a preparação desta maravilhosa Tarte Cremioca de Maçã! Superou as expectativas!

Se gostam de Tarte de Maçã e de aventuras, "comprem o bilhete" e "voem" para a cozinha. No final, desfrutem da vossa delicia!

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Tarte Cremioca de Maçã 

➡️Massa quebrada:

  • 225 g farinha de trigo sem fermento
  • 25 g açúcar amarelo 
  • 100 g manteiga
  • 1 ovo grande
  • 1 clara (para pincelar)

➡️Recheio:

  • 100 g tapioca hidratada
  • 700 ml leite magro ou meio-gordo 
  • 2 cascas de limão (só a parte amarela)
  • 1 pau de canela
  • 1 pitada de sal 
  • 100 g açúcar amarelo
  • 2 gemas
  • 3 maçãs (descascadas e descaroçadas)
  • sumo de laranja q.b
  • geleia e canela em pó q.b


Preparação:

  1. Para a massa, comece por colocar num processador a farinha, o açúcar, a manteiga fria em pedaços e processe até obter uma farinha. Junte o ovo (bem batido) e misture bem. Se necessário, junte um pouco de água. Quando o ovo já estiver incorporado, verta na bancada e amasse com as mãos para juntar os pedaços. Forme um disco, envolva em película aderente e leve ao frigorífico por cerca de 30 minutos.

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  2. Retire a massa do frio e estenda-a, entre duas folhas de papel vegetal, com um rolo. Transfira para uma tarteira. Com uma faca apare as bordas e leve novamente ao frigorífico por cerca de 30 minutos. Depois, pique o fundo com um garfo e cubra com uma folha de papel vegetal. Coloque um peso por cima (use feijão ou grão).

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  3. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos. Retire a massa do forno, descarte o peso e o papel, pincele com a clara de ovo e volte a levar ao forno por mais 5 minutos. Retire e reserve.
  4. Corte a maçã em fatias finas e uniformes coloque numa taça e vá regando com sumo de laranja.
  5. Ferva o leite, com as cascas de limão, o pau de canela e uma pitada de sal. Numa taça, coloque as gemas e o açúcar e misture bem. Junte o leite quente, mexendo sempre. Acrescente a tapioca hidratada, mexa bem, e leve a lume brando, mexendo sempre com uma vara de arames, até obter a consistência pretendida (cerca de 2 minutos). Retire-o do lume e verta-o sobre a massa na tarteira. 
  6. Disponha as fatias de maçã e leve ao forno por cerca de 40 minutos a 180ºC ou até que a massa esteja cozida e bem dourada.
  7. Retire, pincele com um pouco de geleia e deixe arrefecer por completo antes de retirar da forma.
  8. Na hora de servir, corte uma fatia e polvilhe com um pouco de canela em pó.

Bom apetite!

05
Jan25

O Bolo-rei da Consoada de Reis!

Na ceia de Reis não falta o habitual Bolo-rei e o, bom amigo, Champanhe! 👑🍾🥂

A receita deste bolo é a mesma do costume, "em equipa que ganha, não se mexe!" Quem quiser surpreender com um Bolo-rei caseiro no Dia de Reis, pode ver a receita aqui! Aventurem-se!

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30
Dez24

Bolo de Mel e Licor de Ginja com Amêndoa

O Natal já passou!
Novo Ano tá chegar!
A receita deste bolo vou deixar,
para na Passagem d'Ano deliciar!

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Bolo de Mel e Licor de Ginja com Amêndoa 
  • 120 g de mel
  • 50 ml de óleo vegetal (usei, de milho)
  • 50 g de manteiga 
  • 120 g de açúcar mascavado claro
  • 2 ovos grandes
  • 300 g de farinha de trigo super fina T55 com fermento
  • (4 g) 1 colher de chá de fermento em pó
  • (2 g) 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de sal fino
  • 200 g de natas ácidas (24% matéria gorda)
  • 120 ml de leite
  • 60 ml de licor de ginja
  • 45 g de amêndoa, picada grosseiramente 

Cobertura:

  • 100 g de chocolate culinária (43% cacau)
  • q.b amêndoa laminada 

 

Preparação:

  1. Numa tigela, misture a farinha (peneirada), o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal.
  2. Noutra tigela, coloque o mel, o óleo, a manteiga derretida, o açúcar mascavado e os ovos e bata com a batedeira, em velocidade alta, durante 2 minutos. Acrescente as natas ácidas, o leite e o licor e misture, em velocidade baixa. 
  3. Junte os ingredientes secos e misture, com uma vara de arames ou com a batedeira (em velocidade baixa), até formar uma massa homogénea. Certifique-se de que não bate demasiado! Por fim, envolva a amêndoa picada. Verta a massa numa forma untada com manteiga e forrada com amêndoa laminada nas laterais.

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  4. Coloque no forno pré-aquecido a 170°C por cerca de 40 a 45 minutos, até que um palito inserido no centro do bolo do bolo saia limpo.
  5. Retire do forno e deixe arrefecer por 15 minutos antes de tirar da forma. Deixe arrefecer completamente para colocar a cobertura.
  6. Prepare a cobertura: derreta o chocolate, no micro-ondas ou em banho-maria. Deite-o sobre a superfície do bolo e, com uma espátula, espalhe. Enfeite com amêndoa laminada. Deixe o chocolate endurecer e depois pode servir!

Bom apetite!

 

Dicas:

  • Se medir o óleo antes do mel, será mais fácil de tirar todo o mel do copo de medição.
23
Dez24

Bolo de Maçã com Café e Vinho do Porto

A maçã a dar humidade à massa, o café e o vinho do porto a prover sabor e, para brindar, um chocolate crocante a cobrir... o que se pode pedir mais?!

O melhor é partilhar com quem ama! Porque esse, é o verdadeiro espírito do Natal!

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Bolo de Maçã com Café e Vinho do Porto

  • (250 g) +/- 3 maçãs médias, descascadas (Golden)
  • 80 ml de café expresso forte (frio)
  • (30 ml) 2 colheres de sopa de vinho do Porto
  • 4 ovos grandes
  • 270 g açúcar amarelo
  • 100 g de manteiga 
  • 370 g de farinha de trigo extra fina T55 com fermento
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de café solúvel 
  • 1 colher de chá de sal fino
  • 160 g de chocolate culinária (43% cacau)


Preparação:

  1. Rale as maçãs, sem a casca, na parte mais grossa de um ralador. Misture metade do café e o vinho do Porto. Reserve.
  2. Bata os ovos com o açúcar, em velocidade alta, até obter uma mistura bem cremosa e esbranquiçada. Continuando a bater, junte a manteiga derretida até ficar bem misturada, seguindo-se o restante café.
  3. Adicione a farinha (peneirada) misturada com o fermento, o café solúvel e o sal e misture com uma espátula de silicone somente até obter uma massa uniforme. Tenha o cuidado para não mexer demasiado ou ficará com um bolo borrachudo. Acrescente as maçãs raladas e envolva delicadamente, com uma vara de arames, para incorporar.
  4. Transfira a massa para uma forma, untada com manteiga e polvilhada com farinha, e alise a superfície.

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  5. Leve ao forno pré-aquecido a 170°C por cerca de 35 a 40 minutos, até que ao inserir um palito no centro do bolo saia limpo.
  6. Retire do forno e deixe arrefecer antes de desenformar. Quando estiver frio, transfira o bolo para um prato de servir.
  7. Prepare a cobertura: derreta o chocolate, no micro-ondas ou em banho-maria. Deite-o sobre a superfície do bolo e, com uma espátula, espalhe. Deixe o chocolate endurecer e sirva!

Bom apetite!

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