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7 Dias Nutridos de Sabores

Sou uma apaixonada pelo mundo da cozinha e tenho o gosto de partilhar as minhas receitas favoritas. Considero este blog como o meu encantador livro de receitas. Receitas ricas de aromas e sabores memoráveis.

7 Dias Nutridos de Sabores

18
Dez25

Gratinado Mediterrânico de Massa com Atum e Camarão

Sábado de sabor mediterrânico: um gratinado de massa com atum e camarão! 🍤🐟

Uma combinação irresistível de massa, camarões suculentos, atum em azeite, cogumelos salteados e um bechamel cremoso de chuchu! Com queijo gratinado e o sabor de azeite trufado, deixa todos a pedir mais. É fácil de preparar e quem prova sente-se no paraíso gastronómico! 🌟

A receita perfeita para reunir a família e os amigos em casa num sábado à noite.

Que tal experimentar, nesta temporada de Natal, um prato quentinho e cheio de sabor com um toque especial? 🎅🎁

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Gratinado Mediterrânico de Massa com Atum e Camarão

(3 doses)

  • 6–7 ninhos de massa meada (Uma porção normal é 2-3 ninhos por pessoa)
  • 1 lata de atum em azeite (escorrido)
  • 170 g de camarão descascado (pode ser congelado)
  • 125 g de cogumelos laminados (frescos ou de lata)
  • 12 tomates cherry, cortados ao meio
  • 700 g de chuchu cozido
  • 6 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de manteiga 
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 700 ml de leite ou bebida vegetal (soja, arroz ou aveia)
  • Noz-moscada ralada (a gosto)
  • Sal e pimenta preta (a gosto)
  • 80 g de queijo ralado (mozzarella, parmesão, flamengo ou mistura 4 queijos)
  • Opcional: orégãos secos, tomilho ou salsa picada
  • Opcional: azeite virgem-extra trufado

 

👩‍🍳Preparação:

🔸️Cozer a Massa:

  1. Ferva água com sal, junte a massa e coza até ficar al dente. Guarde um pouco da água (1/3 de chávena), escorra e reserve.

🔸️Preparar o Bechamel de Chuchu:

  1. Descasque, remova o caroço, e corte os chuchus em quartos. Cozinha em água a ferver com 4 dentes de alho inteiros (descascados) e um pouco de sal, por cerca de 10 minutos ou até que estejam macios. Depois de cozidos, escorra bem.
  2. Num liquidificador ou processador, junte o chuchu cozido, os dentes de alho, a manteiga, e processe até obter um creme bem liso. Enquanto processa, adicione o leite, aos poucos, até que o creme atinja a textura desejada (cremosa, nem muito espessa, nem muito líquida).
  3. Transfira para a panela e leve ao lume baixo. Misture noz-moscada, sal e pimenta. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo sempre para não colar no fundo da panela, até que o molho esteja espesso e bem sedoso. Caso necessário, ajuste a consistência do creme com leite ou água de cozer a massa.

🔸️Saltear os Camarões e Cogumelos:

  1. Numa frigideira com azeite, salteie os camarões,  com 2 dentes de alho picadinhos, até ficarem rosados (2–3 minutos).
  2. Acrescente os cogumelos e cozinhe por 3-4 minutos.
  3. Junte o atum escorrido e os tomates cortados ao meio. Cozinhe por 1-2 minutos, só até os tomates amaciarem ligeiramente, sem se desfazerem.

🔸️Misturar tudo:

  1. Envolva a massa e o molho bechamel.
  2. Ajuste o sal e a pimenta.

🔸️Levar ao forno e servir:

  1. Transfira para um tabuleiro ou divida por pratos individuais.
  2. Polvilhe com queijo ralado.
  3. Coloque no forno pré-aquecido a 200 °C, para gratinar.
  4. Retire do forno, polvilhe com orégãos, tomilho ou salsa (a gosto).
  5. Para um sabor mais robusto e requintado, acrescente um fio de azeite virgem-extra trufado. Sirva quente!

Bom apetite!

 

Notas:

 🍅 Os tomates cherry vão dar cor, frescura e um toque ligeiramente doce que combina muito bem com o atum, os camarões, o "bechamel" e o azeite virgem-extra trufado.

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